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Auch wenn Altern keine heilbare Krankheit ist, wie es der Titel suggeriert, kann der natürliche Alterungsprozess beeinflussbar verzögert werden. Aktuelle Studien aus der modernen Zellforschung informieren über drei elementare Kompetenzen menschlicher Zellen: Erneuerung, vor allem der Stammzellen, durch Enzyme, Radikalenfänger, Plasmaproteine, Fremdblut; Stärkung der Energieerzeugung in den Zellen und Mitochondrien durch Fasten, Sport, Coenzyme; Entgiftung durch Nahrungsergänzungen, hirngesunde, stimulierende Ernährung und Lebensführung, Vitamine. Die Ratschläge zu einem präventiven Lebensstil im Alter sind aus vielen Titeln bekannt, sind hier aber eingebettet in eine detailreiche, verständliche Darstellung zellulärer Vorgänge und lösbarer Probleme von Degenerationsprozessen. Mit umfangreichen Quellen (nur mit Lupe lesbar!), Register, Literatur. Ein Glossar fehlt leider. Nina Ruge ist bekannt, Duscher ist plastischer Chirurg mit Schwerpunkt Zelloptimierung und Hautregeneration.

Nina Ruge ist Fernsehmoderatorin und Journalistin. Aus Nachrichtensendungen und erfolgreichen eigenen Formaten wie „Leute heute“ ist sie einem großen Publikum bekannt. Nina Ruge schreibt Bücher und moderiert unter anderem Kongresse und verschiedene Talk-Formate.